Prevenir el dolor lumbar en hernia de disco

Prevenir el dolor lumbar en hernia de disco

El dolor lumbar y la hernia de disco una de las mejores formas de prevenirlos es mantener fuertes los músculos lumbares. Se puede sigue estos pasos para protegerte la espalda y evitar el dolor: – Haz ejercicios de fortalecimiento y de estiramiento de los...
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